“春风十里不轻柔，眼泪鼻涕随风起。”插足3月户外 sex，恼东说念主的春季花粉过敏期又来了！要是出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，你可能不是伤风了，而是中了花粉过敏的招。
又到花粉过敏季 中东部多地已插足柏科花粉易过敏时段
花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏蚁集在3月至4月，过敏原以柏科、垂柳等植物的花粉为主。朔方部分地区的花粉过敏情况比春季更早到来的南边还要严重，此时节，朔方天气晴多雨少，空气干燥且多风，天气条目利于花粉传播。
本年3月初，我国大部气温较终年偏高，浓浓的暖意催动春花洞开、柳条抽芽。中旬前后两股冷空气接连来袭，南朔方气温波动下滑，但向暖依然是春天的主旋律，本周又一波大回暖开启，很是是朔方多地天气清明干燥，不少场地花粉浓度将马上升高。
3月上旬，中东部多地已插足柏科花粉易过敏时段，柏科树木还是着花，正处于花粉传播的岑岭期。像朔方的山东、河南、陕西大部、甘肃等地，南边的安徽、湖北、福建北部、江西北部、四川、重庆等地皆易诱发柏科花粉过敏。
跟着回暖开启户外 sex，华北平原多地也将连续插足花粉过敏高发季。当年一周，北京、天津、河北中部、内蒙古西南部、山西中部、陕西北部、甘肃北部等地将插足柏科花粉期；河北南部、山东南部、山西南部、陕西南部、甘肃南部、四川西部等地将插足垂柳花粉期。
现象条目影响花粉传播后果 春秋季过敏原大不疏导
柏科、垂柳的花粉传播面孔皆以风为序论，属于“风媒花”，它们的花粉质料轻、数目多，被风吹后在空气中多量火暴，易致敏。除了基础的花粉浓度外，现象条目对花粉的传播也有着勤恳影响。今日气清明、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的相连和传播。
团结个地区，春秋季花粉过敏的过敏原并不疏导。大城市中，以北京为例，终年3月诱发花粉过敏的树种主要来自柏科和榆树种，到了4月，杨树和柳树种花粉浓度也会升高，诱发花粉过敏的风险升高；而秋季花粉过敏的过敏原则来自蒿草属、葎草属的草类。
春季花粉过敏可络续至5月 谨防四字诀需掌合手
春季花粉过敏一般会络续至5月，主要进展为以鼻结膜炎为主的一系列症状，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒等。花粉主要通过呼吸说念、黏膜及皮肤等渠说念插足东说念主体，有何有用谨防？花粉过敏谨防四字诀需掌合手。
1.躲：隔离过敏原
善良的小姨子在线花粉过敏症患者要实时温雅花粉监测预告，过敏指数较高时段减少户外步履。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少出门。
2.防：作念好物理谨防法子
出门时全副武装，居家谨防也弗成消弱。戴好口罩、眼镜，全副武装，穿长袖衣物，减少构兵花粉的概率。居家保持室内卫生，合适透风，尽量不要在室外晾衣裳、床单等，可在家准备一台空气过滤器，一定进度上镌汰花粉浓度。
3.护：皮肤过敏不要应答抓挠
如发生过敏，需保持皮肤好意思满性。沦落时不使劲搓洗，发病时不抓挠，如发生皮肤脱屑时可用润肤加强保湿，滋养皮肤，穿衣冷漠罗致柔嫩的贴身衣物。
4.吃：多吃维生素C丰富的食品
若处在过敏高发区，易过敏东说念主群可提前遵从医嘱服用抗过敏药。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食品，少吃甜食及刺激性食品。
现在春季花粉过敏季已到来户外 sex，谨防口诀需记牢，症状严重者要实时就医。除了用药除外，保证富饶睡觉，饮食养分平衡，多参加测验，耕种自己免疫力，也可有用镌汰过敏风险。